ストレッチ、トレーニングだけでなく、ヨガ、呼吸法の要素も取り入れ、美腸アドバイザーの資格を活かして、食事アドバイスやおなかほぐし（腸揉み）でダイエットや便秘の方にも効果的なプログラムを組んでおります😄
●zoomアプリを使用してパーソナルトレーニングを行います。
ネット環境が整っていればどこでも気軽に受けられることができます。
30分 2200円（税込）
60分 4400円（税込）
●運動能力をあげたい、脚が速くなりたい、身体を柔らかくしたい、などご希望の方に、SAQトレーニング、体幹トレーニングなど行っていきます。
30分 3300円（税込）
60分 6600円（税込）